pausas activas visuales Fundamentos Explicación
Vídeos y tutoriales en trayecto: Investigación videos y tutoriales en línea que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido gratis y variado que te ayudará a elegir ejercicios y realizarlos correctamente.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los h